Starke Körpermitte und gesunder Stoffwechsel Yoga-Übungen und Ayurveda-Tipps

Eine starke Körpermitte und ein aktiver Stoffwechsel spielen nach Ayurveda für das Erhalten von Gesundheit und Vitalität bis ins hohe Alter und bei der Heilung von Krankheiten eine zentrale Rolle.
Mithilfe von speziellen Yoga-Übungen und Ayurveda-Empfehlungen kann das sog. innere Feuer (Agni) entfacht und gestärkt werden. Inhalte des Seminars sind: entgiftende und vitalisierende Yoga-Techniken, Stoffwechselübungen, aktivierende und belebende Atemtechniken, Yoga-Übungen für die Problemzonen, Massagen- und Akupressur-Punkte zur Stärkung der Verdauung, reinigende und entgiftende Maßnahmen aus dem Ayurveda sowie Tipps für eine gesunde Ernährung.