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Einfach besser sehen – Augen stärken mit Akupressur, Massage und Übungen

Durch Lesen, Fernsehen, Computerarbeit und künstliche Beleuchtung werden unsere Augen stark beansprucht. Aber auch das Älterwerden bringt häufig eine Verschlechterung der Sehkraft mit sich.
Die chinesische und indische Heilkunde kennt in der Umgebung der Augen, im Gesicht und am Kopf Punkte, die einen direkten Bezug zu den Augen haben. Die einfache Selbstmassage (Akupressur) dieser Punkte bringt eine heilsame Erholung für die Augen und kann sogar die Sehkraft verbessern. Mit Hilfe einer 10-minütigen Massage werden die Akupressurpunkte für die Augen aktiviert. Zusätzlich werden verschiedene Augenübungen aus dem Yoga gezeigt und geübt.
Zum Kurs gehört ein Script (4 Euro, bitte mit der Dozentin abrechnen) um die Massage und Übungen im Alltag anzuwenden und das Wohlbefinden der Augen aktiv beeinflussen zu können.

14 März
Montag um 18:00 - 21:00

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Ansprechpartner

VHS Menden-Hemer-Balve

Veranstalter

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