Augenworkshop – Augenstärkende Akupressur und Übungen

Durch Lesen, Fernsehen, Computerarbeit und künstliche Beleuchtung werden unsere Augen stark beansprucht. Auch das Älterwerden bringt häufig eine Verschlechterung der Sehkraft mit sich.
Nach der chinesischen und indischen Heilkunde gibt es in der Umgebung der Augen, im Gesicht und am Kopf Punkte, die einen direkten Bezug zu den Augen haben. Eine einfache Selbstmassage (Akupressur) dieser Punkte bringt eine heilsame Erholung für die Augen und wirkt sich positiv auf die Sehkraft aus.
Wir werden diese Punkte lokalisieren und mit Hilfe einer 10-minütigen Massage aktivieren.
Zusätzlich werden verschiedene Augenübungen aus dem Yoga gezeigt und geübt.
Beendet wird der Nachmittag mit einer längeren Entspannung.
Alle Teilnehmer bekommen ein Script, damit sie diese wirkungsvolle Massage und die gezeigten Übungen im Alltag anwenden und das Wohlbefinden der Augen aktiv beeinflussen können.
Materialkosten: 3,00 € / Person (Seminarscript)
Das Kurs-Entgelt entspricht einer angenommenen Teilnehmerzahl von acht Personen.