Ayurveda ist ein traditionelles indisches medizinisches System

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Ein Leben nach Ayurveda bedeutet eine Einheit von Körper, Sinnen, Verstand und Seele zu
erlangen und im Einklang mit seiner Konstitution zu leben.
Dabei spiel die aurvedische Typbestimmung von Doshas eine wichtige Rolle.
Um gesund zu bleiben, Krankheiten vorzubeugen oder auch entstandene Ungleichgewichte,
Blockaden und Krankheiten zu heilen benutzt Ayurveda verschiedene Methoden wie:

  • Ayurvedische Ölmassagen und Anwendung
  • Ernährung
  • Entgiftungskuren
  • Anpassung des Lebensstils und der Bewegung an die individuelle Konstitution/Doshas
  • Gezielt angewendete Yoga-Übungen

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